Avem grijă de piele, dar ce se întâmplă
la carnea de sub piele? cu mușchii?
Mușchii feței, cunoscuți și sub denumirea de mușchi faciali, sunt o rețea complexă de mușchi care permit o gamă largă de expresii și mișcări. Există peste 40 de mușchi diferiți doar pe față, fiecare cu o funcție unică în transmiterea emoțiilor, facilitarea vorbirii și susținerea funcțiilor esențiale, cum ar fi mâncatul și respirația. Acești mușchi sunt responsabili de controlul expresiilor faciale, cum ar fi zâmbetul, încruntarea și ridicarea sprâncenelor, care joacă un rol semnificativ în comunicarea nonverbală și interacțiunile sociale.
Mușchii lucrează în perechi pentru a produce mișcare: când un mușchi se contractă, mușchiul opus se relaxează pentru a permite o mișcare lină și coordonată.
Așa cum lucrăm mușchii corpului pentru a avea un corp tânăr și armonios, putem lucra și mușchii feței.
Beneficiile exercițiilor faciale și masajului
E greu să ieși din zona de confort și să începi ceva nou, mai ales când nu ai mult timp la dispoziție.
Când vine vorba de exerciții fizice sau faciale, ne gândim unde să le punem în viața noastră. De ce? Pentru că avem deja o grămadă de lucruri de făcut și nu avem nevoie de alte lucruri care să ne încarce programul. Dacă ți-aș spune că aceasta este o metodă naturală de rejuvenare, dar și un factor antistres care costă extrem de puțin, m-ai crede?
Gândește-te ! Mintea ta este în grabă de dimineața până seara și, pentru a lua o pauză, de obicei intri pe rețelele de socializare, unde îți pui mintea la treabă și mai mult, crezând că te relaxezi. Mintea este direct conectată la corp, iar apoi, când mușchii se relaxează, și mintea se relaxează. Ce se întâmplă când bei un pahar de vin? Mușchii se relaxează. Dar, dacă faci niște exerciții faciale, mușchii se relaxează, mintea se relaxează, iar buzunarul, ficatul și o față mai întinerită îți vor mulțumi.